MONDAY LET'S DO THIS

Foodprepp yesterday.

Idag är det måndag, ny vecka och även ny månad. En perfekt möjlighet för nya mål inom träning och kost. Jag kämpar på så gott de går med mitt mat och träningsschema. Måste dock lägga i en extra växel när det gäller min träning och bli bättre på att träna själv utan min pt (haha man blir bekväm när man har någon som konstant peppar och skriker på en). Ett hett tips till er som har svårt med kosten är att göra matlådor, då kan det inte bli fel så länge du inte fuskar däremellan.

Igår gjorde jag nötfärs, lax och kyckling ihop med 1,5 dl fullkornsris. Till de har jag babyspenat och tomat oftast. Bra och god lunch!

Gillar

Kommentarer

Sara
,
Vad har du för sås? 😊