REKORD UNDER TVÅNG

Marklyft med kettlebell.

Såhär såg det ut när min pt lärde mig marklyft till en början med en kettlebell på 20 kg. Mycket handlar om teknik och sen är det bara öva, öva och öva. Häromdagen så testade jag att maxa med stång och vikter först 50 kg, sen 65 kg och sen avslutade jag med 75 kg vilket är mitt rekord. Haha men det var ingen dans på rosor, Michelle stod och skrek fula ord till mig tills jag lyckades få upp den ordentligt. Så jag antar att jag har henne att tacka (om hon nu inte menade de hon sa för då är vi inte vänner haha).

Gillar

Kommentarer

Ebba
,
Vilket gym gymmar du på? Trivs du? Hur ser dina träningspass på ett ungefär ut? & vad är dina bästa tips på att tappa vikt i början? Ha en bra kväll, kram 😊