TABATA TRÄNING

Andrea in action.

Idag har jag hängt med Andrea Clausen en stund, följde med henne till Actic i Solna där hon skulle spela in lite övningar till en app. Kul att träffa hennes samtidigt få lite inspiration. Hon kör mycket tabata, vilket innebär pulshöjande träning. Något jag också ska testa då jag gillar att ta ut mig till max. Och på tala om det så har jag träningsvärk från helvetet efter gårdagens WOD pass, till och med såpass illa att jag fick gå sidleds upp för trappan när jag skulle till Friends Arena. De trapporna är inget man skojar om när det svider i rump och lårmusklerna. Hur som helst nu ligger jag nyduschad och nerbäddad i sängen. Imorgon är det en ny vecka! Godnatt allihopa.

/ Today I was at the gym with Andrea and watched her do some tabata exercises in front of a camera. Really good and inspired workout! To talk about training, I felt the worst sore in my life after yesterday's leg day, I promise you it was not easy to walk up the stairs today. Any how now it's time to watch movies in bed with my boyfriend. Good night!

Gillar

Kommentarer