TIPS / UNDERLÄTTA DIN CARDIO

Snapshots from the gym.

Eftersom jag har som mål att gå ner i fettprocent just nu så har jag tagit det här med morgoncardio på fullaste allvar. Jag vill försöka köra minst 3-4 gånger i veckan iallafall. Men som säkert många känner till så är det plågsamt jobbigt att stå rakt upp och ner och svettas vare sig det är på crosstrainern, spinningcykeln eller löpband. Tankarna som flyger runt i huvudet mindfuckar en totalt, man hinner kolla på klockan 20 gånger under en minut, vilket gör att allt blir hundra gånger jobbigare. Man kämpar på så länge man kan och tillslut ger man upp. Been there, done that. Men nu har jag kommit på vad som krävs för att klara sig igenom en timme cardio utan gnäll = min älskade Ipad.

Senaste dagarna har jag gått igenom alla Paradise hotel avsnitt som jag har missat samtidigt som jag står på crosstrainern. Tiden flyger iväg och man glömmer bort att det är jobbigt. Hur bra är inte de? Som en jävla dröm! Så har du svårt att ta dig till gymmet för köra kondition? Ta med dig din Ipad, ladda ner din favoritfilm, serie eller klipp och kolla samtidigt som du gör lite nytta. Känslan efteråt går inte att beskriva och däremellan hinner du inte ens fundera. LYCKA TILL!

Gillar

Kommentarer